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ダイエットをしていて甘いものを控えたり、油物を取らなかったりしていると逆に食べたくなったりしますよね？こういう現象が起こるのはアナタが意思が弱いからだけではないかもしれません！ダイエットをしていると食事をバランスよく摂るということを忘れがちです。

バランスが崩れると体はそれを補おうと自然に求めるものです。しかし、ここで注意が必要なんですが必要な量を摂ったからといって体が満足するのか？と言えば　NO　と言わざるを得ません！今までためていたストレスと相まって食欲が爆発することがあります。

充分体重も落ちて、細くなっているのにまだまだ細くなれる！そう思ってしまうと、ダイエットに対して盲目になってしまい、どれだけ細くなっても満足できなくなってしまうんです。せっかく、運動とバランスのよい食事で内面から綺麗になれたのに、加減がわからずに体を壊してしまってはあまりにもったいない！全く欲がなく、ただダイエットをするのも張り合いがないので、私もダイエットの時は多少は欲をもって実行しています。

ただそれと同時にしっかり目標を定めて、それ以上は無理をしない！と決めてやっているんです。目標を持たずにただダラダラとダイエットを続けていても、長続きはしないでしょうし、仮に長続きできたとしてもゴールがないから、いつまでもダイエットが終わらない。そのうち体の抵抗力も失われて病気になるかもしれません！加減がわからなくなるという事は、本当に怖いことなんです。以前も書きましたが、重度になるとそこから拒食症 などに繋がってしまうからです。

●病院で中性脂肪が多いと言われてハトムギ茶がいいと勧められたので
飲んでみたところ、次の検査の時には中性脂肪が下がっていました。
●お肌にも良く、飲みやすい味なので毎日ゴクゴク飲んでいます
●水イボ対策で飲み始めたところ、水イボは消滅し、他にできていた
デキモノも小さくなり更に、シミも薄くなりました！
●ハトムギ茶を飲み始めてから風邪もひかず、体の疲れを感じなくなりました。
●カフェインが入ってないので夜も気にせず飲めます。美肌に効果があるようで
最近肌の調子が良くなりました。
●昔からイボがあり、はとむぎを飲用し始めたらいぼは消えて、お肌も
きれいになり、しかも痩せることもできて嬉しい限りです！
●ハトムギ茶を１年ほど飲み続けて、肌の色が白くなりました。
●飲み始めて何年にもなりますが、飲むようになってからは体重が急に増えたり
する事がなくなりました。
●毎朝飲んでみたところ、肌がキレイになり胃の調子も良くなりました。
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●飲み始めて３ヶ月で２キロも痩せました！！
●独特のクセがあって飲みにくいとゆうイメージが杜仲茶にはありましたが思っていたよりくせが無く飲みやすかったです。
●飲んだ後体が温かくなってきて新陳代謝がよくなっているような
感じです
●便秘がひどく、薬を飲んでいましたがあまり効果が無かったため試しに杜仲茶を飲みだしたら毎日快便になりました
●食事制限もしていないのに簡単に１か月で１キロ痩せることができました
●お茶代わりに飲んでいたら、お通じが良くなりました
●杜仲茶でのダイエットだと無理なくゆっくりなので、リバウンドがないようです

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烏龍茶は中国茶で青茶に分類されています。ツバキ科の植物で、緑茶と紅茶の中間くらいの発酵をさせた、半発酵茶です。
烏龍茶の味、香りの秘密は、半醗酵（部分的に醗酵）
させそこで火にかけて醗酵をとめてしまうといった方法でつくられているからだそうです。　　　　　　　　　
また、ウーロン茶にはいくつかの種類があり、鉄漢音茶、武夷岩茶、水仙茶、黄金桂、台湾で育成された青心烏龍などがあります。
ウーロン茶（烏龍茶）という名前は中国広東省で製茶されたお茶の形状や色が烏のように黒く、龍のように曲がりくねっているため名付けられたと言われています。
烏龍茶の中には烏龍茶ポリフェノールという 独特のポリフェノールがあります。いろいろなポリフェノールをとることが健康に良いとされています。
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